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Mente ativa e fortalecida – Colha todos os benefícios da estimulação cognitiva
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Viver bem consigo e com os outros – Como entender e combater a solidão
A solidão é um sentimento silencioso mas devastador, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, especialmente na terceira ...
Noites descansadas e com segurança – Guia sobre cuidar de idosos à noite
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Desidratação: Saiba identificar este perigo invisível e como o prevenir
A desidratação é muito mais que a sensação de sede. Existem vários mitos (que aqui desmistificamos) em redor da forma ...
O “segredo” invisível que segura o corpo e a beleza: Veja todo o potencial do colagénio
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Já conhece as terapias holísticas? Descubra o que são e melhoram a saúde e bem estar
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Aderir à Agetech – Conheça as soluções de tecnologias para idosos e as suas vantagens
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Uma questão fulcral na saúde e na imagem – A importância da higiene dos idosos
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Perda de força e massa muscular? A sarcopenia pode ser a causa, mas existem soluções
Perder força, cansar-se ao subir escadas ou sentir dificuldade em levantar-se de uma cadeira não são apenas sinais do envelhecimento. ...
Atividades para Idosos: Como garantir uma vida plena, saudável e feliz na terceira idade
Chegar à terceira idade não é sinónimo de inatividade, apatia ou isolamento. Pelo contrário, esta fase deve ser rica em ...
Comer bem e viver melhor – Uma boa alimentação para um diabético
Gerir a diabetes não tem de ser um jogo de adivinhação sobre o que pode ou não colocar no prato. ...
Apoio Domiciliário no Porto: Cuidar em Casa com a Caring
O apoio domiciliário no Porto é muitas vezes procurado quando a vida muda de forma inesperada. Uma cirurgia que exige ...
Descubra os benefícios dos exercícios para idosos e comece com confiança
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Envelhecimento Saudável – Siga estas dicas para manter a felicidade e a saúde
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Uma proteção essencial – A importância da vacinação para idosos
A vacinação para idosos é uma das ferramentas mais poderosas para um envelhecimento saudável e com qualidade de vida. À ...
Riscos de escorregadelas e tropeções – Como antecipar e prevenir quedas em idosos
As quedas em idosos representam um dos maiores desafios na terceira idade e cerca de 30% das pessoas com mais ...
Diversão e bem estar de mãos dadas – Veja os melhores jogos para idosos
Os jogos para idosos são uma das atividades mais enriquecedoras para a terceira idade. Eles conseguem, de uma forma agradável ...
Depressão em Idosos: Como Identificar e Tratar a Depressão Geriátrica
A depressão em idosos constitui uma perturbação de saúde mental de alta prevalência em Portugal. Os seus sintomas manifestam-se de ...
Quando o futuro começa hoje: o papel da medicina preventiva na longevidade
Às vezes pensamos que envelhecer devia vir com um manual de instruções, daqueles bem escritos, com humor e com páginas ...
Gripe chegou mais cedo: a importância da vacinação
Este ano, a gripe decidiu antecipar-se. Chegou antes do previsto, instalou-se sem cerimónias e, em muitos casos, confundiu-se com constipações ...
Check-up de alta precisão: antecipar é meio caminho andado
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Após o susto de um AVC: a importância do apoio domiciliário
Há dias que dividem uma vida em dois. Antes e depois. O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é um desses momentos. ...
Respirar bem é viver melhor: pequenos gestos que fazem grande diferença
Há-uma coisa que raramente comentamos, até que respiramos mal. É o simples acto de puxar ar para os pulmões e ...
Como manter a memória ativa quando envelhecemos?
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A importância (quase despercebida) da história médica familiar
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Importante! Cuidar de si para melhor cuidar dos outros
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Sistemas para gerir medicamentos: ajuda invisível no dia-a-dia dos idosos
Nunca reparou como uma coisa aparentemente simples, tomar um comprimido à hora certa, pode transformar-se num verdadeiro quebra-cabeças? Agora imagine ...
Demência: os primeiros sinais que ninguém quer ver (mas convém estar atento)
É estranho como algumas coisas começam. Não há um dia marcado no calendário em que alguém acorde e pense: “Hoje ...